八极拳自开门立户以来,一直以精湛的技击术蜚声武林,名振海内外,为习武者所崇尚。八极拳以“六大开”、“八大招”著称,其技法精到,杀伤力强,最适于警用和防身自卫。但历来传者不轻易将实作的真正内涵披露,故大多习武...[详细]
八极拳朴实无华，简洁实用，早已闻名海内外。而八极拳的理论研究成果却很少，跟太极、形意、大成拳理论比差距还很大，但这并不表明八极拳缺乏深厚奥妙的拳理，主要原因是八极拳历史上就保守的缘故，很多门人得老师口...[详细]
一、内存八意，外具八形，动用八面 何为八意?即惊、慌、狠、毒、猛、烈、神、急。八极拳谚云：“文有太极安天下，武有八极定乾坤。”其意是：太极拳沉稳而善守，八极拳刚猛而善攻。八极拳势猛力刚，然而太刚...[详细]
“八式八式，全凭架式。”所谓“架式”，也就是势态。关于“势”，《孙子兵法》云：“善战人之势，如转圆石于千仞之山者，势也。”宁津八极拳防中有势，攻中有势，招式连环，式式造势，式式紧逼，而且动作简单，攻防...[详细]
为推进八极拳理论研究和科学教学，使八极拳这一武术精华保持其传统面貌与科学的技术含量，从而使之得到良性健康发展，现将“神枪李书文”前辈当年编写的《八极拳谱》中有关历史及理论、功理、功法等方面的内容分设若...[详细]
提起八极拳筑基功夫――桩功，很多武术界人士可能认为八极门的站桩与其它拳种没有什么不同，然而，这种看法是不完全对的，因为八极桩功是一个体系，分定步桩、活步桩，有着其独特的一面。由于功法练习十分科学，才产...[详细]
宁津八极拳拳理有“母子”之说，一母生三子，三子生九孙……层层变化，无有止境。以式为母，以招为子。“一式变三招”，也就是说每一个招式都是一组攻防动作的组合，而且是一个灵活多变的组合，我们来解析“通天炮”...[详细]
六大开：顶、抱、单、提、挎、缠。八大招：阎王三点手，猛虎硬爬山。迎门三不顾，霸王硬折缰。迎风朝阳掌，左右硬开门。黄莺双抢爪，立地通天炮。八极拳“六大开”、“八大招”几百年来在武林中一直充满神秘的色彩，...[详细]
"文有太极安天下,武有八极定乾坤",八极拳以其注重实战、发力刚猛暴烈而著称。实战一图1、甲乙双方格斗式。图2、乙方以左直拳向甲方头部攻击,甲方迅速以右掌向身体左侧扇开来拳,同时提左膝以防备对方腿击。图3、甲方...[详细]
十三、左手小缠接上式，身体向右方转身，左脚向左方踢出，重心在右腿上，同时左拳也向右面，右拳变掌，握住左手手腕(图14)。在上踢左脚的同时右手握住左拳在小腹前划一小圆，随左脚落地后左拳向右方击出，右脚向前前...[详细]
八极拳是我们中华武术文化中的一部分,其拳术和文化有着悠久的历史和辉煌的成就,特别是其拳术刚猛爆烈,发力整壮疾速,是大家喜爱的短打类拳术之一,特别是受到青少年的欢喜。在练武的人中素有"文有太极安天下,武有八极...[详细]
八极拳自闻名以后,一直以"六大开"、"八大招"著称。"六大开"、"八大招"也一向为八极拳习练者所崇尚,也为难索"六开"、"八招"之真传而遗憾,"六开"、"八招"成为八极门的显学。关于"六开"、"八招"的阐述很多,这里就不再赘...[详细]
八极拳讲究贴身近打，硬攻直取，毫不留情，其招法以“六大开”、“八大招”为核心，有八八六十四手之变化，这里选取八种攻击方法作介绍，以献同道。一、挑顶“顶”是八极拳六大开之首，其招法简...[详细]
一、反蹉提甲乙对峙(穿运动服上衣者为甲,穿毛衣者为乙)。设乙进左步,以左拳击甲下颌或心窝处,甲迅捷侧闪身避其锋芒,同时以右手刁抓其手腕并顺势下拽,上以左拳虚晃其面部,下以左脚反踹其膝关节(图1、2)。动作要领:甲...[详细]
一、起拳势(又:反上门势)面向正西或正南站立;身体缓缓下沉蹲。两臂略上抬,双掌按于身两侧,呈左虚步踞势;前引右足,沿面前无形之圆状行步趟绕一圈,至原位站呈左虚步势,两臂下沉后撑,双掌按塌,掌心向下,掌指向前,目向左...[详细]
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