"文有太极安天下,武有八极定乾坤",八极拳以其注重实战、发力刚猛暴烈而著称。实战一图1、甲乙双方格斗式。图2、乙方以左直拳向甲方头部攻击,甲方迅速以右掌向身体左侧扇开来拳,同时提左膝以防备对方腿击。图3、甲方...[详细]
十三、左手小缠接上式,身体向右方转身,左脚向左方踢出,重心在右腿上,同时左拳也向右面,右拳变掌,握住左手手腕(图14)。在上踢左脚的同时右手握住左拳在小腹前划一小圆,随左脚落地后左拳向右方击出,右脚向前前...[详细]
八极拳是我们中华武术文化中的一部分,其拳术和文化有着悠久的历史和辉煌的成就,特别是其拳术刚猛爆烈,发力整壮疾速,是大家喜爱的短打类拳术之一,特别是受到青少年的欢喜。在练武的人中素有"文有太极安天下,武有八极...[详细]
八极拳自闻名以后,一直以"六大开"、"八大招"著称。"六大开"、"八大招"也一向为八极拳习练者所崇尚,也为难索"六开"、"八招"之真传而遗憾,"六开"、"八招"成为八极门的显学。关于"六开"、"八招"的阐述很多,这里就不再赘...[详细]
八极拳讲究贴身近打,硬攻直取,毫不留情,其招法以“六大开”、“八大招”为核心,有八八六十四手之变化,这里选取八种攻击方法作介绍,以献同道。一、挑顶“顶”是八极拳六大开之首,其招法简...[详细]
一、反蹉提甲乙对峙(穿运动服上衣者为甲,穿毛衣者为乙)。设乙进左步,以左拳击甲下颌或心窝处,甲迅捷侧闪身避其锋芒,同时以右手刁抓其手腕并顺势下拽,上以左拳虚晃其面部,下以左脚反踹其膝关节(图1、2)。动作要领:甲...[详细]
一、起拳势(又:反上门势)面向正西或正南站立;身体缓缓下沉蹲。两臂略上抬,双掌按于身两侧,呈左虚步踞势;前引右足,沿面前无形之圆状行步趟绕一圈,至原位站呈左虚步势,两臂下沉后撑,双掌按塌,掌心向下,掌指向前,目向左...[详细]
任何一种实战拳法,尽在千变万化之中,本无定法,但没有规矩不成方圆,只有从有法到无法才能达到技击的高深境界,八极拳亦不例外,八极拳技击实战时,讲究防即是打,打即是防,成招攻击动作行程距离短,快速突发,节奏强,频率快...[详细]
一、无极势―甲、乙二人相对站立,间3―5米或4―6米(图1)。二、双羊顶肘势(图2、3)。三、抱拳行礼(图4、5)。四、起拳势(图6)。五、万将无敌势―以上各拳势动作,均为甲、乙二人相对,共同演练(图7)。六、甲―前跃掼...[详细]
八极拳技击实战中讲究贴身靠打,“四击”并用,其招法刁钻狠辣,难以对付,目前国内许多地方武警、经警、保安以及公安人员的业务培训都把八极拳列为重要训练项目。挂蹋是八极拳门具有代表性的技击技术之一,下面就将...[详细]
宁津八极拳拳理有“母子”之说,一母生三子,三子生九孙……层层变化,无有止境。以式为母,以招为子。“一式变三招”,也就是说每一个招式都是一组攻防动作的组合,而且是一个灵活多变的组合,我们来解析“通天炮”...[详细]
提起八极拳筑基功夫――桩功,很多武术界人士可能认为八极门的站桩与其它拳种没有什么不同,然而,这种看法是不完全对的,因为八极桩功是一个体系,分定步桩、活步桩,有着其独特的一面。由于功法练习十分科学,才产...[详细]
六大开:顶、抱、单、提、挎、缠。八大招:阎王三点手,猛虎硬爬山。迎门三不顾,霸王硬折缰。迎风朝阳掌,左右硬开门。黄莺双抢爪,立地通天炮。八极拳“六大开”、“八大招”几百年来在武林中一直充满神秘的色彩,...[详细]
手有五指,拇指分两节,其它四指分三节,手指的屈与伸、分与并、开与合,松与紧形成了多种手型,也丰富了武术技法内容,八极门中一般把手型分为拳、掌、指三种,手型不同,攻防技法各有特色,实用中互为利用,取长补...[详细]
练习时要发六合劲,要以意引气,以气行力,手足相合,身心相印;要有吞有吐,有松有放,后肘催前肩,前肩催两手,内外上下要完整一气,即所谓劲整也。[详细]
八极拳基功八极拳为内外兼修,意形俱练之工夫也。盖技击一道,必也内外坚实,心神镇静,招术精熟,方能大敌当前,心不为动,气力充沛,处之裕如也,所谓游刃有余也。若内脏脆弱,气血不充,则外力为无源之水;而只修...[详细]