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>功夫频道>中国功夫 > 武林门派 > 少林虎燕拳之甩掌飞脚扫腿拐面肘
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少林虎燕拳之甩掌飞脚扫腿拐面肘

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    佳木斯大学体育学院/贺春林 绳玉成

    一、上势封手

    1.单操技法

    (1)两腿并步站立,挺胸抬头;两臂下垂于身体两侧,两掌十指并拢贴靠于两大腿外侧,掌心均向内(图1)。

    (2)承上动作。两掌变柳叶掌屈肘上提经胸前交叉,掌心均向后,左掌在内,右掌在外(图2)。

    (3)上动不停。两小臂内旋使两掌同时外翻左右分展(图3)。

    (4)上动不停。两掌下落抓握变拳,小臂外旋屈肘收抱于两腰侧,拳心均向上;同时,头向左甩(图4)。

    2.实用制敌

    (1)如果乙出拳或掌向甲方上盘进攻,甲方则两手上提左右分展,用力封拨乙上盘攻势手,护住上体。

    (2)如果乙出拳或掌攻击甲方中盘要害空位,甲方则抱拳屈肘下压乙中盘攻势手。

    3.要点说明

    并步站立时,头要端正,下颏内收,牙齿紧扣,舌抵上腭,自然闭唇:挺胸、松肩、直腰、收腹、精神贯注、呼吸自然、神态安静。要有利于体现起势行拳的精气神和自我调节。环臂抱拳要圆活、舒展,连贯完成;两掌左右分展时,肩关节要尽量放松伸展,两掌要有明显的外翻动作,环臂过程中目随视右掌。

    二、搂膝登山步冲拳

    1.单操技法

    (1)承上动作。上体左转约90。,右腿屈膝全蹲,腿和膝外展,大小腿贴紧,臀部接近小腿,脚尖外展,左腿同时伸直仆平,脚尖内扣,两脚全脚掌着地用力左右蹬撑,上体稍前倾成左仆步;同时,右拳屈肘下落仰拳收抱于右腰侧,拳面向前,左掌同时成侧立掌置于右肩前,掌心向右(图5)。

    (2)上动不停。身体左转约90。,右脚蹬地,身体重心前移:左腿屈膝,右腿蹬伸;同时,左掌变八字掌向前经左脚面再向后弧形用力搂手,抓握变拳,小臂外旋成仰拳屈肘收抱于左腰侧,拳面向前,右拳随转体之势从腰侧向前冲出,将至终点时,小臂迅速内旋成俯拳抖腕猛力前击,拳面向前,高与肩平,力达拳面;拳至终点的瞬间,左腿即蹲平,脚尖稍内扣,右腿同时挺膝蹬直,脚尖内扣斜向前方,两脚全脚掌着地用力前后蹬撑成左登山步(图6)。

    2.实用制敌

    (1)如果丙方乘机向甲方左后方逼近,以双拳护住中上盘,起脚下踩甲方左腿,甲方则迅速左转身成左仆步诱引丙方向下踩脚(图7)。

    (2)甲方在丙方下踩脚时,速出左手搂抓丙方下踩之腿:同时,右腿蹬地成左登山步,速出右拳迅猛攻击丙方腰背或肋部空位(图8)。

    3.要点说明

    上述分解动作要连贯迅速,上下协调。仆腿搂手时,上体向仆腿的一侧探伸,左掌将至左脚面时,小臂内旋使掌外侧向上,经脚面用力搂勾抓握后,小臂再外旋拧拉屈肘收回,搂手发力要深沉,力点集中在手掌。仆腿步转入登山步时,上体不要立起,要从低处向前探伸移动。冲拳时,肩臂肌肉要尽量放松,将至终点时,拳臂肌肉突然紧张,要充分利用右脚蹬地的反作用力、身体重心前移的惯性和身腰臂拳略抖动的内在作用力前击,使出拳运力饱满,击打发力猛烈,力点集中在拳面。

    三、冲拳前踹腿

    1.单操技法

    承上动作。身体重心移至左腿,右腿屈膝在身前提起,脚尖回勾内扣,向前方猛力挺膝踹出,脚尖向左,高与腰平,力达

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