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武当玄门五形拳·拳势古谱录

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    武风武术网http://www.wfeng.net

    武当玄门五形拳谱,是笔者在挖整、继承武当纯阳门拳剑功三秘技时,由武当龙门派纯阳门二十二代宗师刘理航老先生所传,并嘱托我,要全面继承纯阳门武学,适时还道于武当,同时认真研读五形拳谱,深入领会其中道家武学要义,以期提高武学水准。现摘其拳势古谱公诸于世,以求玄门五形拳同仁交流。


    一、鹤形

    第一式:白鹤探水亦引气,步步到底识天机,

    两翅搭闪半升起,伸颈就食真便宜。

    第二式:凤凰反翅相天梯,舒肝理气刚柔宜,

    若能识破巧妙手,面闭擒拿世间稀。

    第三式:鹞子入林往前攒,引火归元气入丹,

    双翅封闭势飞起,头面不离真真奇。

    第四式:金鸡布斗练身形,左右旋转气要沉,

    点罡步法奥妙多,周身灵活似如梭。

    第五式:百鸟朝凤两边梭,肋生双翅真活泼,

    调理营术周身圈,英雄得时最欢乐。

    第六式:鱼鹰落水把头低,呼清吐浊肺气清,

    两翅蓬勃身随转,形象一现鱼儿翻。

    第七式:鸭儿浮水往前划,调理经络松腰胯,

    两翅齐扑足踏水,手身协调十二发。

    第八式:老鹰捕食练腰肾,九转轮辘巧妙高,

    两翅周旋遮上下,鸡滚兔翻势蹊跷。

    第九式:凤凰夺窝巧妙多,强筋壮骨肘合脚,

    白发老翁练习好,文人儒士也当学。

    第十式:金鸡亮爪练膝腿,壮腰健肾锻体力,

    脚踏梅桩五行步,左踏右出世间稀。

    第十一式:雄鸡搏斗胜英雄,横扫千军妙无穷,

    轻灵巧快气沉底,雄心壮志有耐力。

    第十二式:凤求凰来精巧多,手足齐发舒经络,

    奥妙奇出他为首,踏罡布斗有韬略。


    二、猴形

    第一式:猿猴望人口发音,行气活血两手伸,

    走身窃调千层套,夹马齐出伸缩灵。

    第二式:猿猴截肢巧安排,筋断骨折就势来,

    夹马拗步如地网,手按天罗倒下台。

    第三式:马猿搭肩双起膝,此势奥妙人称奇,

    阴阳五行排顺逆,九桩七五八至一。

    第四式:猴儿抓食手足圈,轻灵巧快计多端,

    五行八卦九宫套,英雄有进无路还。

    第五式:猿猴翻身斜望人,莲枝道步夹马临,

    脚踏乾坤天地圈,势内变化非一般。

    第六式:猴儿立势两手翻,轻灵出奇无影踪,

    内外齐合反八卦,神机妙巧不发空。

    第七式:猿猴搓掌上下翻,连身进势滚钩粘,

    五行内面布天罗,来人到此实难脱。

    第八式:猴儿行走两面踏,虚实分明连枝发,

    步内暗藏势法多,敌人见面无奈何。

    第九式:猿猴献果往上升,东零西落却无尘,

    群仙见他让了位,身灵活跃多精神。

    第十式:猴儿伸臂乍筋骨,六节三弯力发舒,

    骨直筋顺气血补,引敌进内逃无处。

    第十一式:猴儿偷桃往内钻,阴阳五行上下翻,

    敌落七星连环网,玄中妙术非寻常。

    第十二式:猴儿夹马步逍遥,八卦九宫奇妙高,

    五马齐发无踪迹,来有踪影世间小。


    三、蛇形

    第一式:怪蟒出洞天地翻,斜行拗步五梅缠,

    弯弯溜溜拐着走,神出鬼没把人粘。

    第二式:白蛇吐信是箭穿,一来一往手划圈,

    天罗地网设在此,五行之内人马翻。

    第三式:仙人指路势不停,拗马发动二指临,

    七星八卦五雷拳,三桩五马不留情。

    第四式:蛇儿翻身软绵缠,溜出溜进圈一盘,

    来人一见让路走,身形一现把人缠。

    第五式:蛇儿穿梭赶得急,风云

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