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峨眉拳河南传人孟宪超练功笔记摘录 十脚八手择微

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    按:本文是老武术家孟宪超对自己多年习练峨眉拳经验的一个整理,文字质朴、简捷,却字字具有实用价值,是经过实践检验了的。更可贵的是,老人把习拳要点反应成图像,亲笔绘制了下来,画面虽略显粗糙,却很真实。      门户之高姿侧身封掌式         动作说明双方自然站立,左手左脚在前,两脚自然分开,成高姿侧身对敌预备势(图1)。   动作要求1.前侧立掌要始终对准对方的身体中线。   2.站立时,头要上领,脚要下拔,有上下相拔之意;前伸之左手五指要有外撑之力,意达指端,腕部上挑,同时左肘尖要微下沉,与前伸之掌有相争之意,这样就形成了上下相拔、前后相争、意达指端、四梢相撑的浑元之力了。   技击含义 1.头上领则进退轻灵,脚下拔入地三分则有根,在飘然轻灵的进退中如吸在地上一般。肘指相争则松去肘力指自可向前,松去指力而退去自如,使身形始终处于变化之中。   2.一臂之长 左臂前伸充分体现了峨眉拳运用一臂之长的技击法则——面不过,手必空。也就是说,敌方的面部如果过不了我的前掌指端,是进入不到他的有效攻击位置的;反之,则对敌方有利。如图2,我就可以以玉女抽身、单出墙之防技法击敌于半式之中了。      门户之垂手开门式         动作要求 自然站立,高姿开步,双臂下垂,侧身对敌(图3)。   技击含义一脚之距:敌进击是要上步占位的,即要进入他的有效攻击位置。那么,我在敌攻来时,向其必落位置踢一脚,使其形不成攻击时所需要的位置移动,那样他的攻击就失败了,这就是“步不至,招无功”。如图4、图5,我踢空了不要紧,至少已经阻挡了他的进攻,我立即收回,待机再发;踢中了,则是我后发先至。      八手之一面花      动作说明以高姿势封掌站立(图6),左脚上步,右掌从下经我回屈之左掌心合掌向敌面门插击,左掌回附右肩部,指尖直指对方(图7)。   我右脚大上一步,同时左掌五指撑开,掌心向下,顺我右臂方向以食、中二指向敌二目插击,右拳收回腰问,变立拳(图8)。右脚落地同时,突然止住身形,同时左脚以脚尖擦地惯性跟进,右拳也以惯性冲击力直线打出,即刻放松弹回,左掌收至右肩部(图9)。   右脚后撤一步,左掌前伸,还原成高姿封掌式(图10)。   如来不及,也可以玉女抽身之术,身形不变,两脚以大让法后让,同时右拳前击,成右封掌式站立(图11~图13)。      技击含义 1.第一掌为假动作,使敌注意或迎接我出击之手;第二手可为假动作,也可为真动作,插其二目“出必向神,攻其必救”;第三手则“出手似闪电,发力如雷霆”,制敌于一击。   2.整个动作要一气呵成,不容其有还手之力,就是被击,也要击人,方能奏效。   3.落脚出拳,一定要前脚落地(以脚跟落地,才能止住快速前进的身形),后脚跟进、拳打到同时完成,才能形成整体力。若有一点不合...

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