TOP
综合 图书 期刊 名家 图片 视频 养生 导航 专题
我的收藏
联系站长
切换繁体
谚语推荐: 拳如流星,眼似电
>功夫频道>中国功夫 > 武林门派 > 八卦吸魂掌
隐藏右侧

八卦吸魂掌

  • 0
    关注数
  • 收藏
  • 文字版
  • 原貌版

    本人有续收集了许多武功书,所学功法虽多,然因本人资智平平,并时常见异思迁,不知不觉已有两载半。回首往昔不禁黯然心伤。故在本篇卷首特向功夫初学者奉献一言:选好功法,精研下去,切勿朝秦暮楚,免得到头来无所终矣,悔之莫及,切记!另为使酷爱《少林与太极》的朋友能多有一些选择的功法,在此献出此功法,以供同仁选习之。“八封吸魂掌”是武当气功绝技,为武当“三步功”之第一步(第一步是八卦吸魂掌,属武当绝技,第二步是擎天指功,属武当绝技;第三步是八步登空,属武当轻功类)。

    八封吸魂掌属劈空掌法。此功以内气为基础,以意屏气,发气击人,与人交手威力甚大。此掌可开碑碎石。与人交手,受制之人,两目突出,血流七窍,舌尖吐出。故若遇歹人,不到万分危急之时,不可出手。而出手即伤人命也。


    一、一步功法:

    每6寅时起床,轻步踱至室外,两脚接触结实的地面。面南而立,两脚开立约四拳,。闭目静站片刻,然后两臂于身侧慢慢向上举起,掌心相对,同时匀慢吸气。当两臂上举平耳时,足跟提起,脚尖着地。两壁继续上举并在头顶上方交插,并开始低头下腰,两手于身前缓下降,匀慢呼气,同时足跟着地,两手下降至膝用力下按地面(触地亦可)。此时意想:真气从大地吸出,集中为束,从劳宫穴缓缓注入气海(脐下三寸部位)。真气游动路线为:真气从劳宫穴吸入,沿两臂内侧至华盖穴,下至膻中穴(两乳之间),后归气侮(即丹B)。此功每天练一次,每次三十分钟。常练此功,能精力充沛,益寿延年。收功时,两掌心相搓几次即可。此功法,可练九十天左右,即可进入第二步功法的练习。

    二、二步功法:

    寅时起床,轻步踱到室外,两脚接触结实的地面。面南而立,两脚开立约四拳。闭目静站,自然呼吸,并意守丹田三、五分钟。意想:天之真气聚为一束从百会进入体内;地之真气从涌泉进入体内,两股气缓缓聚于丹田。然后,两掌从腹下缓缓抬起,掌心朝上,意守丹田。然后真气随双掌上提而上升至中丹田(膻中穴),继而真气分两股运行两臂而聚于双手之劳宫穴。接着两掌内旋,掌心向外猛力推出,真气从劳宫猛烈急吐,意想发射得越远越好。然后,意想真气再缓缓回收,由劳宫穴通过两臂内侧,至膻中,再下至丹田。此功可反复为之。收功:意想丹田之气回收溢满后将推出之双掌外旋,收至膻中穴处,缓缓下降两侧,然后以掌轻揉丹田一小会即可收功(揉时男者左手在内右手在外;女者则反之)。

    此功法每天可练三十分钟,共练九十天左右,即可进入第三步功法之练习。

    三、三步功法:

    每日夜深入静,找一茶杯,杯口要用手掌完全盖住为宜。杯里装开水,水之量约占茶杯的三分之一,水一定要热气滚滚。练者立正站好,心平气和,伸出右手(或左手),盖住茶杯,使里面热气不能外溢。此时意想让热气注入劳宫穴,顺手臂内侧进入膻中穴,并下至丹田,使丹田热气充满。待手掌热极时,可停息一下,然后再练,直到水凉为止。

    此功练30天,即可进入下述功法练习:

    在夜深入静之时,找一茶杯或碗,立正站好,两脚

    ...

    游客与普通会员仅显示1200个字符,如需浏览文章全部内容

    您需要 登陆 并升级为 白银VIP会员(1元/月) 才可以查看文章全部内容,没有帐号? 立即注册
xhwusu
编辑:
本站文章皆来源于网络,旨在宣传,传承中华武术,如侵犯了您的权利,请通知本站,我们会第一时间处理.

返回武风形意首页

暂无内容
关于我们 |  免责条款 |  隐私声明 |  联系我们 |  广告合作 |  怎样投稿 |  手机版   

武风武术网 xhw0@163.com 版权所有 备案号:吉ICP备09006692号

Copyright ? 2011 wfeng New Media Limited All Rights Reserved.

我们一直用心在做