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翻子拳歌诀

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    洛串留下翻子拳②,直出直入妙含玄。

    忽进忽退应机变,亦刚亦柔巧连环。

    动如迅雷难掩耳,静如太岳稳如山。

    虚虚实实难招架,指上打下手飞翻:

    旱地行舟是步法③,一步三拳是根源。

    车轮功练铁罗汉,铁臂功深无遮拦。

    三感五节是要诀(,{周身气力发涌泉。

    内有七拳成绝艺,直劈横崩摔捋缠。

    直拳打法最简便,不招不架直向前。

    泰山压顶用猛劈,连劈带挑是截拦。

    横能破竖竖破横,横出直入暗舒肩。

    崩拳就是挑打式,连挑带砸防护严。

    摔拳本是翻拳变,上提下滚左右旋。

    捋手本是顺手代,一收一放紧相连。

    缠法要用缠化劲,缠化用义即粘连。

    遇敌应知稳准狠,心慌意乱败之源。

    最忌一发即深入,出手等手非直传。

    拳打架式招打快,练到无拳是真拳。


    注:①翻子拳在我国北方流传很广。东北翻子拳由赵洛串在河北 饶阳与戳脚同时传出。

    ②洛串即赵洛串也叫赵灿益是太平军北伐将领林凤祥部下大将。

    ③旱地行舟是指滑步,步法讲究前窜能八尺,后坐能一丈,即所谓旱地行舟。

    ④三感五节是指:眼为见感,手为快感,心为准感,即遇到情况反应快,眼到手到不加思索。五节即肩、肘、腕、胯、膝。各有用法,也称“五拳”。



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