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宁津八极拳名招解析之一——悠荡锤

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    宁津八极拳名招解析之一——悠荡锤

    宁津八极拳有别于孟村八极,它架式低矮,出招迅猛,招式连环,凶狠毒辣,另具特色。宁津八极拳有“一式变三招,三招化九式”之说,且每一个招式转化极快;连续击打的部位顺劲顺式,动作简捷明快,杀伤力强,悠荡锤是其代表性招术之一。 宁津八极拳名招解析

    一、基本动作:

    (1)左虚步站立,左手屈臂握拳,拳与肩平或稍高于肩,右手握拳屈臂护于胸前(图1)。

    (2)左脚抬起,脚尖外展,前落半步,同时身体转向右侧(图2)。

    (3)上动不停,左脚蹬地搓步,右脚上步,落成马步,同时,右拳随身体扭转悠荡而起画圆,经由体前、左上,停于右侧,拳稍高于肩(图3)。

    动作要领:右脚落点要稳、准,左脚搓步,跟上要快、稳。身体扭转要快,右臂悠起速度要快,身、腰发力通过手臂力达拳背,拳在画圆过程中,借离心力击出,腰身力、手臂力、离心力三力合一,集于拳上。要做到身如鞭杆,臂如鞭头,拳如鞭梢。

    二、实用解析

    临阵对敌时,左脚上步蹬地,右脚落于敌左腿后,绊住敌方左腿,拧腰转身,右拳悠荡而起,击敌胸部(图4)。右手小臂迅速翻下,叩击敌裆部(图5)。左手抱起敌左腿,右脚迅速弹击敌裆部(图6)。右脚不落地,随即踹向敌膝部(图7)。踹敌膝后,右脚落于敌右腿前,右手缠敌臂于后,同时身体左下转,令敌摔倒在我体前左侧(图8)。

    此招可连续使用,在悠荡过程中追击敌方,脚步不停,手臂不停,连续在胸前画立圆,甩打而出,直至击敌奏效,也可单招使用。


    宁津八极拳名招解析之二——跪膝

    集踢、打、摔、拿于一招之中,连续快速地击打,形成了宁津八极拳的特色。“挨上就不止一下”是宁津八极的特点。下面我们就来解析“跪膝”一招,它同“悠荡锤”一样也是集踢、打、摔与一体的招术。

     宁津八极拳名招解析

    一、基本动作:

    1、左丁步、接腿式(图1)。

    2、左手勾手,右手亮掌,右腿屈膝,左脚向前下方铲出(图2)。

    3、上动不停,铲腿回收后向前上步,提右膝弹踢收腿,同时左拳向前冲出(图3)。

    4、上动不停,右脚落下成丁步,同时左手缠腕后,收回、顶于右臂肘弯处,右拳向前冲出,成右丁步冲拳,目视前方(图4)。

    动作要领:左铲脚和右弹踢要做到出脚快,收脚快,用弹抖劲击打,丁步落地要稳,冲拳要有力。

    二、实用解析

    1、临阵对敌时,左脚铲击敌在前之胫骨(迎门骨)(图5)。

    2、铲腿回收后上步,提右膝顶敌裆部(图6)。

    3、敌如退步我马上做弹踢(图7)。

    4、弹踢后,右腿从里往外缠敌腿后跪在地上,用大腿和小腿锁夹敌小腿部,同时双手分击敌胸、腹部,令敌摔倒(图8)。

    5、如弹踢后敌我距离稍远,则用冲拳击敌腹部(图9)。


    宁津八极拳名招解析之三

    宁津八极拳拳理有“母子”之说,一母生三子,三子生九孙……层层变化,无有止境。以式为母,以招为子。“一式变三招”,也就是说每一个招式都是一组攻防动作的组合,而且是一个灵活多变的组合,我们来解析“通天炮”这一招。

     宁津八极拳名招解析

    一、基本动作

    1、左虚步站立,左手屈臂握拳,拳与肩平或稍高于肩,右手握拳屈臂护于胸

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