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>功夫频道>中国功夫 > 外家拳 > 十路弹腿对练(2)
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十路弹腿对练(2)

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    三路盖马迎风势


    1.甲、乙抱拳

    甲两脚并拢,身体正直站立,两手自然下落于身体两侧,两眼平视前方(图3-1)。两腿保持正直站立,两手握拳,由身体两侧提于腰间,两拳心朝上,目视前方(图3-2)。

    乙动作与甲动作相同。

    2.甲、乙十字捶

    甲身体保持立正姿势不变,两手握拳在胸前交叉,右拳在外,左拳在内,两拳心朝内。

    乙动作与甲动作相同(图3-3)。

    3.甲、乙顺势单鞭

    甲左腿向左跨一步,成左弓步,两手握拳随身势向身体两侧平展,左拳向前击打对方的头面部。

    乙左腿同时向前上一步,成左弓步,左手握拳向外格挡,右手握拳自然向后平架(图3-4)。

    4.甲、乙勒马停势

    甲重心后移,两腿成马步站立,右手握拳不变,左手小臂回屈,大臂抬平与肩同高,眼向左平视。

    乙动作与甲动作相同,唯方向相反(图3-5)。

    5.甲跃步单鞭,乙腰里捶

    乙重心移于左腿,左手顺势向前扶推对方左肘外侧,同时右手握拳向前击打对方肋部,成左弓步站立(图3-6)。

    甲重心移于右腿,左臂在含胸的同时由外向内拐肘,右手握拳收于腰间(图3-7);上动不停,甲重心移于左腿成左弓步站立,左手成平拳向身体左侧平架,右手成平拳向前击打对方头面部(图3-8)。

    6.甲两手捋,乙迎面捶

    乙左手向下拍击对方右拳,借势反手向前成立拳击打对方面部,右手握收于腰际。

    甲右手向回屈肘挂于耳畔,由内向外拦挡对方左拳,左手由对方左肘下穿过,接抱对方手臂(图3-9)。

    7.甲护腮,乙头撞

    乙向前挤步成左弓步站立,以头撞击对方面部。

    甲将右手置于左腮前,接拍对方头额侧前部位,左手捋带对方左臂于左腋下,成左弓步站立(图3-10)。

    8.甲封捶,乙撩阴贯耳

    乙向回抽出左手,顺势向前击打对方裆部,右手握拳收于腰际;甲移重心于两腿,成马步站立,左手握拳向回抽带,拦挂对方左手撩阴捶,右手握拳收于腰际(图3-11)。

    上动不停,乙左手顺势反手向上击打对方耳门右太阳穴部位;甲左手反手向上格挡对方耳门捶(图3-12)。

    9.甲下拍,乙当头炮

    乙重心移于左腿,成左弓步站立,左手架于头顶,右手握拳向前击打对方肋部。

    甲重心移于左腿,成左弓步站立,左手上架于头顶,右手向下拍按对方右拳(图3-13)。

    10.甲弹腿(右),乙撤步下拍

    甲左手握拳上架于头顶,右手握拳置于小腹前,拳心朝上,起右腿向前弹踢对方裆部,力达脚尖,脚面绷平。

    乙向后撤左步,成右弓步站立,双手随身势向下拍击对方脚面(图3-14)。

    11.甲、乙顺势单鞭

    甲右腿向前落一步,成右弓步站立,右拳向前击打对方的头面部,左手握拳随身势向身体后侧平展。

    乙重心移于右腿,成右弓步站立,右手握拳向外格挡,左手握拳自然向后平架(图3-15)。

    12.甲、乙勒马停势

    甲重心后移,两腿成马步站立,左手握拳不变,右手小臂回屈,大臂抬平与肩同高,眼向右平视。

    乙动作与甲动作相同,唯方向相反(图3-16)。

    13.甲跃步单鞭,乙腰里捶

    乙重心移于右腿,右手顺势向前扶推对方右肘外侧,同时左手握拳向前击打对方肋

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