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驳桩功万能论

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      在《大成拳论》中,王芗斋先生把大成拳的练习步骤分为站桩、试力、试声、自卫和技击桩法。如果把技击桩法归纳在站桩功法中,则主要有四个练习步骤。在现在流行的“七妙法门”中,站桩亦为首要功法。由此可见,站桩是大成拳中非常重要的基础功法,但桩功的重要性,也误导了不少人。在一段时间内,我们曾听到一种怪论,即“桩功万能论”,意思是只要练好桩功,就什么都有了,也能成为技击高手,你一出手,即可置人于死地。在此论调下,有人过分延长站桩时间。
      其实不然。大成拳是集各家之大成的拳法,功法非常全面,桩功固然重要,但仅是大成拳的一部分。《大成拳论》明确告知,除桩功外,尚有试力、试声、自卫。在试力和自卫步骤中,除了对试力和技击有所要求外,对发力、力量的应用、步法等都有一定的阐述。要想把死劲变为活劲,就必须进行其它的功法训练。比如,由试力使所站之力得以应用,得以延伸,由走步使劲力得以活化,由发力使力量得以释放,由试声使力量得以补充,由推手得以懂劲,由实作使劲力得以用之。凡此种种,仅靠站桩远远不够。
      由于站桩能使人的身架稳定,抗击性增强。因此,在双方不动的情况下,别人或许打不动你,而你可把别人推出,但是真正动起手来,是否还能如愿呢?某些人一味地站桩、站桩再站桩,但一旦与人交手,却手忙脚乱。长此以往,难免使人产生疑惑。其实站桩者往往不是没有力量,而是不能将自身力量用于技击。有的拳友站桩很长时间,却不能应用于实战,就对大成拳产生了种种误解,甚至怀疑桩功的作用。于是,便出现了与“桩功万能论”相反的论调,即“桩功无用论”。这些论调严重地破坏了大成拳在武友中的形象。这正是“桩功万能论”的危害之处。
      持“桩功万能论”者认为,站桩时间越长,力量越大。实质上,仅在力量上占优势,还不能算是技击高手。我们知道,有些大个子打不过小个子,有些力量大的人打不过力量小的人。可以拿举重运动员和散打运动员作比较,就力量而言,前者远大于后者,但如果在台上较量散打,举重运动员肯定处于被动局面。道理非常简单,就是因为举重运动员、健美运动员从未进行用于技击的综合素质训练。
      “桩功万能论”还被某些惟利是图的人作为利用的工具。有的人根本不具备教学资格,更有甚者,从未接触大成拳,有人练了初级功法,却自称天下无敌,扬言挫败了多名各大门派高手。在我的学员巾,有的人曾到过这些地方学拳,对方给你摆个桩式,让你自己去站。当有人提出想学其它功法时,得到的回答是“桩功第一,桩还没站好,如何学其它”。有的学员在站桩中遇到了问题,向教练请教,教练答曰“站桩没过关,站到一定程度后,什么问题都明白了”。既然自己练拳能明白一切,干嘛不在学员人校之始就告知呢!殊不知,这样的教练自己还没出师。
      教拳是个很辛苦的活儿。比如笔者教浑元桩,除了桩式外,对于站桩的目的和原则要求,笔者要花费近一小时向习者阐述;教矛盾桩时,笔者从姿势、内劲含义、肌松力捌等基本方

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关键词 驳桩功 万能论

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