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形意拳打法歌诀

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  • 栏目:内家拳
  •  2016-07-28
  • 佚名
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    一、手打七分脚打三,五行四梢要齐全;胆上如风响,起落如箭钻,气连心意随时作,硬打硬进无遮拦,蛰龙起水雷先动,风吹大树百枝摇;内实精神,外示安逸;打法定要先上身,手脚齐到方为真;内要提,外要齐,起要横,落要顺,气要催,遇敌好似火烧身;去意犹如卷地风,追风赶月不见迹。


    二、①打法定要先上身,脚手齐到方为真,拳如炮形龙折身,遇敌好似火烧身。

    ②头打去意占中堂,两手外拨人难挡,脚踩中门抢地位,就是神仙也难防。

    ③肩打一阴反一阳,两手只在洞中藏,左右全凭盖势取,束展二字一命亡。

    ④手打起意冲胸堂,其势好比虎捕羊,站实用力须展放,两肘只在肋下藏。

    ⑤胯打中节并相连,阴阳相合得之难,外胯好似鱼打挺,里胯上步变式还。

    ⑥膝打几处人不明,好似猛虎出了笼,浑身转动不停势,左右明拨任意行。

    ⑦肘打三节不见形,用法全凭蛇出洞,拳打三节亦如此,连续使用莫要停。

    ⑧脚打踩意不落空,消息全凭后脚蹬,蓄意须防被敌觉,起式好似刮地风。

    ⑨肋腹打法意要隆,好似弯弓一力精,丹田久练灵根本,内外合一见奇功。


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