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杨式传统太极拳定步十三式(下) 缺图

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    7、拇指靠拢,小腹上翻,指点缺盆。

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    接前式,两掌前推,随即坠肘,磨掌至手掌心朝下,十指朝前,再以拇指领劲,互相吸引,使之慢慢靠拢,两拇指与两食指成∪形,同时,气沉丹田,慢慢下蹲,小腹上翻,沉肩坠肘,含胸拔背,蹲身沉桩,双掌以中指领劲,平行向前伸展。

    磨掌,两掌好似在按水中浮球,以小指领劲,慢慢往下按,使两掌放平。此动作一定要以坠肘带动两腕完成(图10、11)。

    缺盆穴在锁骨下一寸处。


    用法:如对手以大鹏展翅的姿势卷臂后退,我即转掌坠肘,拇指靠拢,以中指行气,向对手锁骨下的缺盆穴点击,使他向后倾倒。


    8、舒掌坐腕

    接前式,掌根微坐,使手掌向上翘起成45度角,拇指仍靠拢,手心向前,两食指尖相距3寸,再微微翘起,用两手食指朝斜上方(即对方的颔部)挑去(图12)。

    颔部,喉头旁上二寸处。

    用法:如对手功深步稳,未被我点动,我随即舒掌坐腕,用两手中指插点他的喉头两边颊车穴,使他颈仰头昏。


    9、分手点筋

    接前式,两手掌向下旋转,两拇指上关节相贴,然后两掌由上向下弧形分开,再弧形向上。两大拇指朝掌内回勾成钩状,手指朝上,两掌相距与肩约等宽(图13)。

    用法:如对方仰头躲过,在他身躯摇动之时,我的两手由上向下弧形分开,以我的拇指勾点他肱骨下的麻筋,使对方手臂酸麻,一时无力还击。


    10、转掌压肘,下滑刁腕,指点阳溪

    接前式,大拇指伸直,并朝掌心方向由下向上旋转两圈,带动手腕旋转,使两虎口朝天。然后,两掌再顺势下滑至腹部,掌与肩同宽,虎口朝前(图14、15)。

    用法:当对方尚未还击之前,我迅即旋转双掌,连压带抓封住他的双肘,顺势下滑,刁住他的手腕,用两拇指扣住他的阳溪穴。


    11、怀抱太极

    接前式,两臂带动两掌向心旋转,虎口相对后,两拇指下压,手背斜对,小指朝上,然后,双臂向前圆撑,两食指慢慢靠拢,如抱太极(图16)。

    用法:我抓住对方手腕,用两拇指点紧他腕部的阳溪穴,中指扣住他的神门穴,向内旋转,然后,双臂向前圆撑,使其桩步拔根。


    12、凤凰展翅,中指导气

    接前式,两臂带动两掌回收,如划水状回至两胯边。两腕带动两掌由前向后旋转,使中指与手臂成直线,前以中指导气,以气贯指,中指似乎很长,指向左右地面,深深地插下去。同时上身向上拔,下身往下沉(图17)。

    用法:双臂向前圆撑,是前推之劲。当对手尚未站稳脚步,我速以凤凰展翅之势向怀内牵引,使其向我怀内栽贴,并用我的肩头迎磕他的下巴。但此时必须注意,防止对手头部撞击我的胸口。


    13、升掌封肘


    接前式,重心移向左腿,右手掌弧形上升至右膝前,同腰齐,沉肩坠肘,虎口朝上圆撑,掌心朝左。同时,左手掌顺时针旋转,虎口朝下,掌心朝左(图18)。

    用法:如对手沉桩未被我带动,随即升我右手,抓住他左肘的曲泽穴;左手点紧他右手的阳溪穴向心旋转。


    14、刁腕左转,压肱旋腕,斜击翳风

    接前式,腰带动身体向左转,重心向右腿转移,随着身体的转动,右手掌移至左膝上

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