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乾隆旧抄本太极拳经歌诀五首

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  • 栏目:内家拳
  •  2014-02-05
  • 佚名
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    歌诀一:
      顺项贯顶两膀松,束烈下气把裆撑,
      胃音开劲两捶争,五指抓地上弯弓。
      歌诀二:
      举动轻灵神内敛,莫教断续一气研,
      左宜右有虚实处,意上寓下后天还。
      歌诀三:
      拿住丹田炼内功,哈二气妙无穷,
      动分静合屈伸就,缓应急随理贯通。
      歌诀四:
      忽隐忽现进则长,一羽不加至道藏,
      手慢手快皆非似,四两拨千运化良。
      歌诀五:
      掤捋挤按四方正,采挒肘靠斜角成。
      乾坤震兑乃八卦,进退顾盼定五行。


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