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武术推手答问(四)

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    问:在武术推手训练与比赛中应当遵守什么原则?

    答:1、贯彻“公平、公开、公正”的原则。

    2、遵守武术推手训练与竞赛“练赛一致”的原则,促进由低级到高级发展的原则,逐步放宽限制充分发挥技术的原则。

    3、遵守“安全第一”的原则,努力做到“不伤害自己,不伤害对方,不被对方伤害”。在训练与竞赛中把握住使对方倒地或被管住动不了为止的“度”的界限,从技术质量的提高上保证安全,把误伤的可能性降到最低点。

    4、遵循“任何技术都可能使得上,任何技术都可能被破解或利用”的武术竞技运动规律,允许使用各拳种流派技术或实战中可能出现的技术招法。在推手训练和竞赛中使用武术踢、打、摔、拿技法时,允许使用持续力到对方倒地或动不了无法继续战斗时为止,不允许使用撞击力或其它造成伤人后果的手段。武术前辈创立推手的“推”字即是指持续力的意思,使用持续力是掌握不伤人的量和度的技术途径之一。当你掌握了不伤人的“度”时,同时你也就练成了伤人的“度”,这是技法的升华。

    5、遵循从练到用,从定步散推到活步散推,按照对抗难度从低到高系列化进行训练与竞赛。

    6、提高习武者水平,弘扬以技术保证安全的发展方向,互不使用各种影响限制技术发挥的护具。

    武术推手应用技法和竞赛法则问题,是个难度较高、争议较大的问题。武术功夫是分层次的,拳谚云:“功夫不到总是迷,一层不到一层迷,一处不到一处迷,处处不到处处迷。”各流派习练者依自身特点和境界必然有不同认识。

    问:武术推手对场地有什么要求?场地如何设计为好?

    答:比赛可以在地面或地毯上进行,也可以在赛台上进行。

    1、用5厘米宽的白色标记画一直径为800厘米的外圈(沿线内计算),圈外四周可设2米宽保护垫。

    2、内圈的直径为300厘米,供定步散推用。

    3、圆心画一直径40厘米的太极图标记。用5厘米宽的白色标记画一条通过圆心等于内圈直径的直线,是定步推手时双方站位的标志。

    4、内圈直线的两端外,是活步散推开始前双方站位的标志。

    5、顺内圈直线延伸到两头外圈弧线处,在外圈内用5厘米宽的白色标记画两条200厘米长的线,做为红方门和黑方门。

    6、场地示意图如下;

    注: A线;总裁判长、副总裁判长、宣告员席

    B线:裁判长、副裁判长、计时、记录员席

    C线:运动员、教练员席

    D线:1、2、3、4、5为边裁判员席

    推手训练与竞赛场地直径800厘米,与散手竞赛场地边长相同,有利于衔接,有利于场地互用。圆形和方形不同,有利于区别。太极图案表示东方文化和浓厚的民族特色。场地内外圈的设计可以满足定步推手和活步推手的需要。黑方门和红方门的设计,增加了比赛的难度。如果红方运动员将对方从红方门推出线并倒地,己方在圈内站立将获得优势胜利而成为全场胜方,这说明己方将对方生擒活捉并带回大本营,这将使比赛不可预测,增加了悬念,增强了观赏性。这样的推手比赛目标明确,效果显著、精彩,有技击性、健身性,还有娱乐性和表演性。

    竞赛方法和场地设计是随着推手运动

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