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谚语推荐:武谚阐秘
>武风武术网>Tag:掌功
  • 新《朱砂掌功歌》杨老遗著

    无极大道,万物所宗,天人合一,其理要明;人如橐龠,百脉相应,一吸皆闭,一呼开通;意为先导,掌握要领,呼吸为枢,节律进行;吸合松柔,呼开紧硬;阴阳转结,刚柔相承;锻打脊柱,法之魂灵,一松一紧,奥妙无穷;...[详细]

    •  2018-09-22
    •  互联网
    •  佚名
    •  695
  • “朱砂掌功的由来、发表、正名”

    兼批 《少林与太极》2005年刊登的黄剑斌的"少林朱砂掌"朱砂掌是我家传的功法。"家谱"载:先辈于宋朝时至东北铁岭打虎山,襄黄旗,系白马先锋,随清入关,祖辈多进士,曾祖系清庭御医,晚年退隐乡里,居于北...[详细]

    栏目:媒体文摘
    •  2018-09-22
    •  互联网
    •  杨永
    •  380
  • 武术掌功与气——简介铁砂掌和硃砂掌

    武术与气功有密切关系,两者难以分割,习武者常云:“内练一口气,外练筋骨皮。”练功时要全神贯注。内家拳更讲求“意识集中”、“气沉丹田”、“以意用气,以气发力”。这里着重介绍一下武术掌上的功夫。练武者在掌...[详细]

    •  2018-09-22
    •  武林
    •  杨永
    •  307
  • 阴柔内劲铁掌功

    内劲铁掌功属于内家上乘的掌功秘法。它不同于一般铁砂掌的练法,此掌重在练习内劲,辅以外修,相益兼顾,并配以秘传药物洗手,上功奇快,功成手腕灵活,掌指圆润,发力脆猛,穿透力很强,击人多伤其内,能...[详细]

    栏目:功力功法
    •  2018-05-28
    •  少林与太极
    •  宋昱兴
    •  405
  • 腿技脚掌功

    中华武学,素有“拳打三分,脚踢七分”之说。明代戚继光在其《纪效新书》中就有腿击的论述,说明历代武术家都重视腿技的习练与运用。在现今的武术中,腿法是首要的,在实战格斗搏杀中,腿技更是不可少的。习练好腿击...[详细]

    •  2018-04-29
    •  搏击
    •  程元江
    •  96
  • 护身震击掌

    文/程元江2014年 护身震击掌是民间洪字门的秘传掌功,是由洪门大师赵学成传流下来的,此掌功功法易懂、好练,传习率高是喜爱民间功夫者所梦求的,也是武警特种人员习练速成见效快的掌功之一。 护身震击掌讲求意气力...[详细]

    •  2017-03-21
    •  互联网
    •  程元江
    •  133
  • 南少林老红门铁掌功

    文/丁旭东老红门古朴实用,讲究“出手见红,一击必杀”,非常注重手上功夫,尤擅铁掌功、铁拳功,是历史最为悠久的南少林拳派。本功内外兼修,外打木桩,辅以内功,故其掌力不但可柔可刚,而且柔中带刚、...[详细]

    栏目:武林门派
    •  2016-12-26
    •  少林与太极
    •  丁旭东
    •  105
  • 少林罗汉门秘传铁掌功

    一、内功武风武术网http://www.wfeng.net(一)罗汉伏虎1.面南站立,两腿与肩同宽,两足平行,脚尖稍向里扣,双掌下垂于两大腿外侧,掌心相对,掌尖向下,下颌微收,百会上顶,眼观鼻,鼻观口,口观心,...[详细]

    •  2016-12-20
    •  少林与太极
    •  周国利
    •  270
  • 少林铁掌功

    少林铁掌功乃少林手功之一,分作两层,即插功和打功。武风武术网http://www.wfeng.net一、插法备一木桶,高约1米,内装绿豆。1.面对木桶,马步站立,距离适宜。采用逆式呼吸,鼻吸鼻喷。吸气,同时...[详细]

    •  2016-12-20
    •  少林与太极
    •  宋威
    •  95
  • 少林秘门铁掌功

    少林铁掌功,乃我师尹公长松所传。本功分两个阶段:一培元,二发气(击打)。练习时须循序渐进,不宜操之过急,欲速则不达。 一、功法 第一式 自然式 面对东方,全身放松。两脚分开与肩同宽,脚尖朝前,全...[详细]

    •  2016-12-14
    •  少林与太极
    •  刘义军
    •  84
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