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谚语推荐:武谚阐秘
>武风武术网>Tag:武氏,五十,吴式,吴氏,武式,舞狮
  • 千古悠悠太极缘 沿海内地心相连

    2008年4月初,武式太极拳第五代直系传人,永年广府武(李)氏太极拳研究会会长孙建国先生,接受苏州太仓市璜泾镇武术协会邀请,进行了为期10天的讲学和全方位的考察交流活动。此活动以传播传统武式太极文化为基础,加...[详细]

    •  2018-05-22
    •  少林与太极
    •  朱瑶盛张晓东
    •  121
  • 吴式的“定势”“连势”教与学

    文/王荣泽 仁世响太极拳套路练习有“开合”之一说。何谓开合,常见有三说。一是,把动作由小往开、往大里走,谓之开,反之谓之合,这是从形上来理解开合。这种理解不能说是错的,但肯定是肤浅的。二是,呼气时谓开,...[详细]

    •  2018-05-15
    •  少林与太极
    •  王荣泽,仁世响
    •  139
  • 武式简化太极拳

    文/精武陈国富2011年 武式简化太极拳的动作柔和舒适,越练越有兴趣,运动量不大又可以随着持久煅练明显提高体质、循序渐进、可以疗病,它适合于不同性别,不同年龄,以及从事各种职业的人们,特别是中老年人,所以它...[详细]

    •  2017-03-25
    •  互联网
    •  陈国富
    •  137
  • 吴氏太极拳108式拳谱(俗称老六路)

    1、预备式 2、太极起式 3、提手上势 4、七星式 5、揽雀尾 6、单鞭 7、提手上势 8、白鹤亮翅 9、搂膝拗步(左右四度) 10、手挥琵琶 11、进步搬拦捶 12、如封似闭 13、抱虎归山 14、十字手 15、斜搂膝拗步 16、转身搂...[详细]

    •  2017-03-24
    •  互联网
    •  佚名
    •  141
  • 传统吴氏简化太极拳十式动作名称、规范、图示

    本套路为传统吴氏太极拳式子最少动作简单的套路,共为10式。主要是为既没有宽松的时间(如短暂来华的外宾、日理万机的领导、工作繁忙高管、重任在肩的科研人员、记者等)也没有曾经学练过......[详细]

    栏目:内家拳
    •  2017-03-19
    •  互联网
    •  北京鸣生亮武学研究会
    •  178
  • 谈武式太极拳的“竖劲”

    文/高继寿武式太极拳锻炼的一个重要特点就是练“竖劲”。武式太极拳为什么要练“竖劲”,练“竖劲”又有什么好处呢?这个问题许多练武式太极拳的人不明白,有些教武式太极拳的老师也不明白,有的老师可能明白却藏着...[详细]

    •  2017-01-24
    •  少林与太极
    •  高继寿
    •  143
  • 五十六式心意浑元太极拳(四)

    (接上期)39.斜飞式(蛇形)由左回身抱球式、右转身、卸步挑领斜飞组成。【动作要领】接上式,右腿后蹬,重心左移至左腿,收右脚随身体向左旋转,左手腕高与鼻齐,收右脚至左脚踝处成鸡形步,左手外挂至...[详细]

    栏目:内家拳
    •  2016-12-22
    •  少林与太极
    •  李凯斌
    •  95
  • 五十六式心意浑元太极拳(三)

    (接上期)28、进步搬拦捶由撇身捶、拦搬手、弓步冲拳组成。【动作要领】接上式,右脚蹬出后外摆45度上半步,右手握拳于胸前向外翻转下砸,向后下方收拳至腰际,收拳时由向外翻转变化为向内旋转,拳心向下...[详细]

    栏目:内家拳
    •  2016-12-22
    •  少林与太极
    •  李凯斌
    •  129
  • 五十六式心意浑元太极拳(二)

    (接上期)11?郾抱虎归山(也为抱虎推山)由卸步左右贯耳掌、回身搂膝拗步、抱虎式、推山式组成。【动作要领】接上式,左脚向左后方撒一步,同时左手由外向内旋转画弧,至食指高与鼻齐成掌心向上,掌刃向...[详细]

    栏目:内家拳
    •  2016-12-22
    •  少林与太极
    •  李凯斌
    •  108
  • 五十六式心意浑元太极拳(1)

    五十六式心意浑元太极拳,由著名武术家申子荣先生再传弟子根据其授业恩师褚衍臣先生所传七十六式杨式老架传统太极拳精编而成,其套路结构严谨,内容丰富,熔申氏心意八卦心法、浑元一气功法及传统杨式、吴...[详细]

    栏目:内家拳
    •  2016-12-22
    •  少林与太极
    •  李凯斌
    •  91
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