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手脚齐动制敌术

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      拳语讲:“手到脚不到,制人不算妙”,“手脚齐到方为真”。在实战搏击中,手脚同动,既有手法与步法协调配合,又有手法与腿法紧密组合两层含义,可使周身攻击力增大,变式换招敏捷,同时亦可攻中寓守,守中存攻,同攻同守,多角度多层次保护自己,克敌制胜。
      一、抽脸踹膝
      双方对阵,我突然进身发右掌横向抽打对手脸部,同时出右踹腿狠踢其前腿膝,目视对手(图1)。
      要点:手脚同动一致,转腰发力,力达手背及脚底,动作快猛,准确有力,意气力合注。
      二、砍颈钩腿
      双方对阵,我右脚突然闪走偏门,发左掌下砍对手头颈,同时,左脚猛力钩踢其前承重腿内侧,目视对手(图2)。
      要点:手脚同动一致,闪步快稳,转腰发力,力达掌外沿及脚钩处,动作快猛,准确有力,意气力合注。
      三、拍头撩裆
      双方对阵,对手突然从我背后偷袭而来,我急速后转身,发右下拍掌猛击对手头面,同时发右撩腿猛踢其裆部,目视对手(图3)。
      要点:手脚同动一致,上拍手与下撩腿相合发力,力达掌心及脚底,动作快猛,准确有力,意气力合注。
      四、打面弹裆
      双方对阵,我突发右直拳猛打对手面部,同时出左弹腿狠踢其裆部,目视对手(图4)。
      要点:手脚同动一致,转腰发力,力达拳面及脚尖,动作快猛,准确有力,意气力合注。
      
      五、劈颈踢肋
      双方对阵,我突然进身,发右下劈掌猛力攻打对手颈部,同时出左边腿狠踢其侧肋,目视对手(图5)。
      要点:手脚同动一致,转腰送肩发力,力达掌外沿、脚背及胫骨外,动作快猛,准确有力,意气力合注。
      
      六、冲面蹬裆
      双方对阵,对手突然用右摆拳攻打我头部,我急速左转身抢攻,发右直拳狠力冲打其面部,同时出右后蹬腿猛踢其裆部,目视对手(图6)。
      要点:手脚同动一致,转腰拧臂发力,力达拳面与脚跟,动作快猛,准确有力,意气力合注。
      七、勾腿推胸
      双方对阵,我突然进身,发右勾踢腿猛踢对手前承重腿脚跟处,同时,双手向前大力推击其胸部,目视对手(图7)。
      要点:手脚同动一致,蹬地弓背发力,力达掌根及脚钩,动作快猛,准确有力,意气力合注。
      八、踢头贯耳
      双方对阵,对手突然进身,欲施抱腿摔技,我急速抢攻,发左里合腿猛踢其头之侧,同时,右手横向贯打另一侧耳部,目视对手(图8)。
      要点:手脚同动一致,转腰合胯发力,力达掌心及脚底,动作快猛,准确有力,意气力合注。
      九、拨拳踢肋
      双方对阵,对手突然发右直拳攻打我面部,我急速用左掌横拨破化来拳,同时发左边腿狠踢其侧肋,目视对手(图9)。
      要点:手脚同动一致,拧腰裹胯发力,力达掌心、脚背及胫骨,动作快猛,准确有力,意气力合注。
      十、架拳蹬腹
      双方对阵,对手突发右劈拳攻打我头部,我急速用左手臂上架破化来拳,同时发右蹬腿狠蹬其腹部,目视对方(图10)。
      要点:手脚同动一致,挺腰送胯发力,力达手臂外侧及脚跟,动作快猛,准确有力,意气力合

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