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防守的基本方法(续)

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      二、直接防守中的阴挡防
      阻挡防守,固名思义,就是运用身体各部防守对方对你的进攻,可通过架、截、托、按、压、等多种方式进行。希望朋友们学习过程中灵活掌握。
      1、架防。防法:预备姿势站立,前臂屈曲内旋上举,架于眉前,上方拳心斜上,力达前臂。
      要领:肘部不能抬得过高,上架时机要恰当。
      作用:主要防护劈拳、劈拳、上弹拳对我头部的进攻。架防防护面积较大,但露白也较大,运用中另一手要配合进行防守。
      2、截防。防法:预备姿势站立,前臂屈曲微外旋,以拳轮(或拳背、掌外缘、前臂)截击,拳心(或掌心)向里(或向上),力达拳轮或拳背、掌外缘、前臂。
      要领:截击力量要脆,力点要准,上体要协调配合。
      作用:主要防护对方正面上勾拳或蹬,踹腿对我腹,裆部地进攻。
      3、按防。防法:同截防唯掌心向下,力达手掌。
      要领:下按要准力量要沉实。
      作用:同截防。
      4、压防。防法:预备姿势站立,上体稍前俯,前臂由上向下压住对方的进攻,拳心向斜下,力达前臂。
      要领:体前俯与前臂下压同时协调,力量要沉实。
      作用:主要阻挡对方上勾拳的进攻。
      5、挫击阻防。防法:预备姿势站立,拳对准对方进攻的直拳,从其臂部的下面用直拳攻击,力达手臂。
      要领:判断要准确,在对方发拳的一瞬间突然发拳进攻。
      作用:主要防护直拳和摆拳的进攻。挫击阻防,防中有攻,攻防兼有,在实战中时机掌握恰当,能出其不意打击对方。
      6、前锁防。防法:预备姿势战立,前臂由下向上屈肘掏抱,拳心向里,右手变掌下扣,掌心向下,力达前臂和掌。
      要领:掏抱与扣掌动作同时,上体微右转。
      作用:主要防守对方踹、蹬、横摆腿法对我胸腹的攻击。锁防后多用腿法攻击。
      7、后锁防。防法:预备姿势站立,我左臂由下向上屈肘掏抱,拳心向里,左手变掌下扣掌心向下,力达前臂和掌。
      要领:转体、掏抱、扣掌要同时协调,上体要有一定的紧张度。
      作用:同前锁防。
      8、头阻防。防法:预备姿势站立,两肘内夹,双拳置于后脑处,拳心向里。
      要领:手臂、上体保持一定的紧张度,低头,坠肘,我阵脚已乱,以此防护要害部位可暂时缓解。
      9、推挡法。防法:预备姿势站立,对方直拳进攻我面部,我拳变掌推挡对方的攻击。
      要领:当对方直拳击出一刹那,推挡之掌、手臂、上体保持一定的紧张度、含胸、实腹。
      作用:主要防护对头部的进攻。该防守是在出于背角、无法摆脱对方连续直拳进攻的情况下,用掌推挡阻防,再乘其不备反攻,可得到暂时的喘息。
      10、腕锁防。防法:预备姿势站立,对方

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