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快速出拳

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    一篇黑带杂志文章。不知国内武术杂志有没有翻译过。 翻译:briantan


    SpeedPunching

    快速出拳

    FistsLikeLightning

    拳如闪电

    5WaystoBoosttheSpeedofYourPunches

    5种加快你出拳速度的方法

    作者:RobLaPointe

    Ifyouwanttodevelopgoal-orienteddiscipline,heightenedconcentrationandsuperlativeawareness,youdon’tdoitbythinkingdeepthoughts.Youdoitbyattemptingsomethingphysical.

    如果你想获得目标明确的锻炼、高度的注意力集中和最敏锐的思维,你不能仅仅认真思考而已。你应该进行一些身体上的尝试。

    Themartialartsexemplifythiswhentheyleadstudentsthroughaprogramofprogressivegoalsettingandself-improvement.Whateveraspectoftheartsyou’repursuing—beitforms,sparringorself-defense—youcanexpecttostrengthen,improveandexpandyourmindandyourbody.

    武术作为这一方面的典型代表,引导修习者循序渐进以达到提升自身的目的。无论你追求的是武术中的哪方面,招式、搏击对战、还是自卫,你都可以强健身心。

    Byemphasizingphysicalperformance,themartialartsrequireyoutodevelopyourintellectandmentalstamina.Thereasonissimple:Athleticismdisciplinesthemind.Alongtheway,thebodychangesforthebetter.

    由于武术注重身体素质,因此使习者获得思维能力和体能上的提高。原因很简单:运动锻炼脑力。同时,身体也变得越来越出色。

    Evenwithinthepracticeofthemartialarts,however,it’seasytobecomesatisfiedwithyourcurrentlevelofperformanceandlapseintomaintenancemode.Youdoyourregularworkoutbutstopshortofpushingyourself.Youpracticeyourformsjust
    ...

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