幼儿武术教学以幼儿个体为主，所以应当着重考虑单练的问题。其中单练中的拳术按照流派又有长拳、太极拳、南拳等若干分类。然而万变不离其宗，任何一项分类中都有其不可缺少的最基础的东西。拳术有拳术的基本功，器械...[详细]
武术训练可刺激儿童骨骼生长，提高肌肉和韧带的弹性，改善心血管系统的机能，明显提高呼吸肌的力量和肺的通气能力，有利于儿童的新陈代谢和生长发育，为儿童从事其他运动项目奠定基础。武术训练能明显提高神经系统对...[详细]
武术进入幼儿园已经有一段时间了，但是，幼儿武术的总体情况仍存在许多问题，如教学目标的设置不合理；课中没有体现武术（这里指长拳）的基本技法；运动量安排不科学等等。那么，怎样上好武术课？1、设置合理的、符...[详细]
一、简述武术启蒙训练的概念、特点、发展情况和健身价值(一)武术启蒙训练的概念 武术启蒙训练是指在少年儿童年龄阶段，运用符合少年儿童生理、心理发展规律的科学方法，所进行的一项有组织、有计划、有目的的武术...[详细]
第四节跳跃练习一、大跃步前穿预备姿势：并步站立。动作说明：左脚上一步蹬地向前跃出，两臂依次向上划弧摆起（），右、左脚随即落地成仆步，右掌变拳抱于腰间，左掌下落停于胸前成立掌；目视左掌（）。 要点...[详细]
一、在幼儿园开展武术活动的意义和作用。1．幼儿武术教育可以使幼儿感受中华民族传统文化的重要方式。武术不仅是我国国民强身健体的重要方式，也是中华绚烂文化的重要组成部分。在漫长的历史发展过程中，形成了武术...[详细]
二、腰功(一)前俯腰并步站立，两手十指交叉，直臂上举，手心向上；上体前俯，挺胸，塌腰，两手尽力触地。再两手松开，用两手绕过双腿，抱住两脚跟部，尽量使自己的上体、脸部贴紧双腿。学练要点：两腿挺膝伸直，上体...[详细]
作为一个优秀的幼儿武术启蒙教育教练，必须符合孩子以及孩子的家长的愿望和需求，什么样的武术教练员最符合一个优秀的幼儿武术启蒙教练呢？我们从幼儿园、孩子以及孩子家长方面对幼儿武术教练提出了许多的要求：你是...[详细]
(一)武术启蒙培训的概念 武术启蒙训练是指在少年儿童年龄阶段，运用符合少年儿童生理、心理发展规律的科学方法，所进行的一项有组织、有计划、有目的的武术基本功训练。(二)武术启蒙培训的特点武术启蒙训练的特点：...[详细]
武术进入幼儿园已经有一段时间了，但是，幼儿武术的总体情况仍存在许多问题，如教学目标的设置不合课中没有体现武术（这里指长拳）的基本技法；运动量安排不科学等等。那么，怎样上好武术课？1、设置合理的、符...[详细]
武术基本功之肩臂功肩臂功，主要是增进肩关节韧带的柔韧性，加大肩关节的活动范围，发展臂部力量，提高上肢运动的灵敏、松长、转环等能力。为学习和掌握各种拳、掌等手法打下必要的专项素质基础。练习的方法有压肩、...[详细]
武术作为我国的传统体育项目之一，经历了几千年的发展，到了今天形成了自己独有的风格和特点。作为我国本土的体育项目，我们有必要大力开展武术教学，这不仅是出于对教学对象自身的考虑，也是延续我国传统文化的需要...[详细]
预备式：两脚并拢，双手握拳抱于腰间，拳面与小腹在同一个平面，双肘后顶，向左摆头，目视左前方。1、左弓步搂手冲拳：2——1，弓步搂打之马步搂手：（过渡动作）左脚向左横跨一大步成马步，同时左拳变掌向左搂出，...[详细]
少儿通过练习武术，能开发智力培养吃苦耐劳、坚忍不拔、自强不息的精神，养成谦逊、宽容、认真、上进负责的优良品质上塑造完美人格和强健的体魄、提高自信。武术对孩子身心的好处现在许多家庭都是独身子女，家长们对...[详细]
1前言中华武术是我国传统文化中一颗璀璨明珠被誉为“中华瑰宝”。受到国家的高度重视，也受到广大少儿朋友的喜爱我国并提倡“发扬中华武术从娃娃抓起”因此在挖掘提倡和“中华武术”过程中对少儿进行武术教育是重要...[详细]
锻炼身体、促进生长发育，增强身体的抵抗能力和免疫能力；加大和提高内脏器官的功能，提高肺活量、促进新陈代谢和排泄等功能；改变肌肉的化学成分，提高肌肉的力量、耐力、忍耐力和抗碰撞能力；调节身体内环境的平衡...[详细]
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