幼儿武术教学以幼儿个体为主,所以应当着重考虑单练的问题。其中单练中的拳术按照流派又有长拳、太极拳、南拳等若干分类。然而万变不离其宗,任何一项分类中都有其不可缺少的最基础的东西。拳术有拳术的基本功,器械...[详细]
武术训练可刺激儿童骨骼生长,提高肌肉和韧带的弹性,改善心血管系统的机能,明显提高呼吸肌的力量和肺的通气能力,有利于儿童的新陈代谢和生长发育,为儿童从事其他运动项目奠定基础。武术训练能明显提高神经系统对...[详细]
武术进入幼儿园已经有一段时间了,但是,幼儿武术的总体情况仍存在许多问题,如教学目标的设置不合理;课中没有体现武术(这里指长拳)的基本技法;运动量安排不科学等等。那么,怎样上好武术课?1、设置合理的、符...[详细]
一、简述武术启蒙训练的概念、特点、发展情况和健身价值(一)武术启蒙训练的概念 武术启蒙训练是指在少年儿童年龄阶段,运用符合少年儿童生理、心理发展规律的科学方法,所进行的一项有组织、有计划、有目的的武术...[详细]
第四节跳跃练习一、大跃步前穿预备姿势:并步站立。动作说明:左脚上一步蹬地向前跃出,两臂依次向上划弧摆起(),右、左脚随即落地成仆步,右掌变拳抱于腰间,左掌下落停于胸前成立掌;目视左掌()。 要点...[详细]
一、在幼儿园开展武术活动的意义和作用。1.幼儿武术教育可以使幼儿感受中华民族传统文化的重要方式。武术不仅是我国国民强身健体的重要方式,也是中华绚烂文化的重要组成部分。在漫长的历史发展过程中,形成了武术...[详细]
二、腰功(一)前俯腰并步站立,两手十指交叉,直臂上举,手心向上;上体前俯,挺胸,塌腰,两手尽力触地。再两手松开,用两手绕过双腿,抱住两脚跟部,尽量使自己的上体、脸部贴紧双腿。学练要点:两腿挺膝伸直,上体...[详细]
作为一个优秀的幼儿武术启蒙教育教练,必须符合孩子以及孩子的家长的愿望和需求,什么样的武术教练员最符合一个优秀的幼儿武术启蒙教练呢?我们从幼儿园、孩子以及孩子家长方面对幼儿武术教练提出了许多的要求:你是...[详细]
(一)武术启蒙培训的概念 武术启蒙训练是指在少年儿童年龄阶段,运用符合少年儿童生理、心理发展规律的科学方法,所进行的一项有组织、有计划、有目的的武术基本功训练。(二)武术启蒙培训的特点武术启蒙训练的特点:...[详细]
武术进入幼儿园已经有一段时间了,但是,幼儿武术的总体情况仍存在许多问题,如教学目标的设置不合课中没有体现武术(这里指长拳)的基本技法;运动量安排不科学等等。那么,怎样上好武术课?1、设置合理的、符...[详细]
武术基本功之肩臂功肩臂功,主要是增进肩关节韧带的柔韧性,加大肩关节的活动范围,发展臂部力量,提高上肢运动的灵敏、松长、转环等能力。为学习和掌握各种拳、掌等手法打下必要的专项素质基础。练习的方法有压肩、...[详细]
武术作为我国的传统体育项目之一,经历了几千年的发展,到了今天形成了自己独有的风格和特点。作为我国本土的体育项目,我们有必要大力开展武术教学,这不仅是出于对教学对象自身的考虑,也是延续我国传统文化的需要...[详细]
预备式:两脚并拢,双手握拳抱于腰间,拳面与小腹在同一个平面,双肘后顶,向左摆头,目视左前方。1、左弓步搂手冲拳:2——1,弓步搂打之马步搂手:(过渡动作)左脚向左横跨一大步成马步,同时左拳变掌向左搂出,...[详细]
少儿通过练习武术,能开发智力培养吃苦耐劳、坚忍不拔、自强不息的精神,养成谦逊、宽容、认真、上进负责的优良品质上塑造完美人格和强健的体魄、提高自信。武术对孩子身心的好处现在许多家庭都是独身子女,家长们对...[详细]
1前言中华武术是我国传统文化中一颗璀璨明珠被誉为“中华瑰宝”。受到国家的高度重视,也受到广大少儿朋友的喜爱我国并提倡“发扬中华武术从娃娃抓起”因此在挖掘提倡和“中华武术”过程中对少儿进行武术教育是重要...[详细]
锻炼身体、促进生长发育,增强身体的抵抗能力和免疫能力;加大和提高内脏器官的功能,提高肺活量、促进新陈代谢和排泄等功能;改变肌肉的化学成分,提高肌肉的力量、耐力、忍耐力和抗碰撞能力;调节身体内环境的平衡...[详细]
前言武术是我国宝贵的文化遗产,源远流长,内容丰富,具有鲜明的民族特色。它是以技击动作为主要内容,以套路、格斗、功法为运动形式、注重内外兼修。武术教材的典型性表现在:武术教学的最终目的不在于进行格斗...[详细]
前言少儿武术教学与训练是一项长期的、艰巨的、科学性很强的工作。通过少儿武术教学与训练实践,不断总结和发现新的规律。改进和充实教学与训练的方法。在教学与训练实践中,除了遵循一般教学与训练的原则外,还...[详细]